En este post os voy a detallar los síntomas más comunes durante la ovulación.

A menudo sois muchas las que me escribís para preguntarme si los síntomas que sentís son o no síntoma de que estáis ovulando.

Pues sí chicas, no todas las mujeres notan síntomas durante la ovulación, cada mujer es un mundo y en ocasiones es mejor mirar cada caso en particular, pero después de ver durante años que es una pregunta que tanto os preocupa os voy a detallar los más comunes, los que yo misma he podido sentir y los que he visto que se repiten en las consultas que me enviáis.

¿Qué es la ovulación?

Creo que lo que primero debemos saber es que la ovulación es el momento del ciclo menstrual en el que uno de los ovarios libera un óvulo(un ovocito).

Durante este proceso el óvulo viaja por la trompa de falopio y puede encontrarse con un espermatozoide y ser fecundado.

utero,ovarios,

¿Cuáles son los síntomas de la ovulación más comunes?

Hay que tener en cuenta que los signos y síntomas de la ovulación varían para cada mujer. Pero veamos a continuación los más  habituales:

  • Si te duele la cabeza en la ovulación en principio no debe ser un problema del que preocuparte, ya que suele ser bastante habitual.
  • Los cambios de humor tanto en negativo como en positivo nos pueden afectar durante estos días. Hay que intentar controlar las emociones negativas, que como ya sabéis no nos favorecen para quedar embarazada y tampoco nos aportan nada bueno en nuestro diario vivir.
  • En este período es normal notar que la espalda se resiste, incluso pequeños calambres en la zona lumbar baja.
  • Durante estos días te sentirás más hinchada debido a la retención de líquidos y aumentarás no solo de peso, también de volumen. Por suerte el efecto dura muy poco, apenas un par de días y volverás a la normalidad.
  • Aumento de la libido ( en mi caso siempre sucede).
  • Las secreciones vaginales se modifican y son más abundantes.
calendario de ovulacion

¿Flujo Clara de huevo, siempre ocurre?

En el correr de estos años he visto que a la mayoría de las mujeres les ocurre, en torno a un 80% para ser exactos, pero no todos los meses , en ocasiones sentís este flujo un mes si otro no…

Porque nuestro cuerpo también va cambiando no todos los meses nuestra ovulación es exactamente igual. Debemos saber que no tener flujo clara de huevo no significa no ovular.

Podemos ovular con total normalidad sin ver este flujo. El 20 % de las mujeres alguna vez no lo ha notado y ha ovulado.

Mis síntomas durante la ovulación

Algo que a mí me ocurre es que durante los días previos y post ovulación me siento más “guapa”, tengo muchísimas más ganas de arreglarme y me siento más cariñosa de lo normal jeje.

Algo que también os ocurre a muchas de vosotras y que es totalmente normal.

Esto ocurre durante la etapa más fértil del ciclo para atraer a nuestras parejas, pues nuestro cuerpo quiere quedar embarazado aunque no lo estemos buscando.

¿Y si no sientes nada de esto?

No te agobies si tú no sientes estos síntomas pues como te decía más arriba no todas somos iguales y nuestros síntomas pueden variar. Por no hablar de que muchas mujeres no sienten nada especial durante la ovulación, así que no te agobies y recuerda:

Para aumentar las posibilidades de quedar embarazada, debes tener relaciones sexuales durante el periodo que se extiende desde uno o dos días antes de la ovulación hasta alrededor de 24 horas después.

Por eso, saber el día exacto o aproximado en que se produce la ovulación es muy importante.

¿Vosotras sentís algún síntoma durante la ovulación?

Cuéntame en comentarios si te sientes diferente durante estos días.

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