Hoy en este post del Blog de Mamá vamos a hablar de cómo conseguir quedar embarazada. Os daré algunos consejos y os contaré mi experiencia personal en la búsqueda del embarazo.
Dudas más frecuentes a la hora de buscar un embarazo
Cuando queremos conseguir un embarazo pueden surgir muchas dudas y más cuando se intenta y no se consigue a la primera. Déjame decirte que es más común de lo que piensas y que la mayoría de las parejas no lo consiguen a la primera.
Solemos pensar que quedar embarazada es como coser y cantar, esto se aleja totalmente de la realidad. Muchas veces el proceso de la búsqueda puede suponer un esfuerzo largo.
Lo más importante es mantener la calma y ver si estamos siguiendo todos los pasos adecuados para lograrlo de la manera más rápida posible.
Hay una serie de pautas que deberías saber si estas buscando bebé, lo más importante es saber cuándo ovulas.
Pues solo se puede quedar embarazada en lo que llamamos la “ventana fértil “ que va desde que detectamos el pico hormonal que provoca la ovulación hasta 48 horas después.
Seguir un estilo de vida saludable también es de gran ayuda y por supuestísimo no debemos olvidar hacer nuestro primer control prenatal para saber si todo está óptimo para que nuestro cuerpo albergue vida.
CONSEJOS PARA QUEDARTE EMBARAZADA
Primero observa los cambios en tu flujo, antes de la ovulación será transparente y elástico. Algo muy útil es usar el método del moco cervical.
Lo segundo que debemos tener en cuenta mantener relaciones durante estos días fértiles.
Después de las relaciones elevaremos la pelvis al menos 20 minutos, si bien no está comprobado científicamente a muchas parejas les ha funcionado y han conseguido el embarazo antes. Esto lo sé de buena mano porque ayudé a infinidad de parejas durante los 4 años que estuve al cargo de BebéTests.
Debemos intentar en lo posible dejar el estrés a un lado, pues puede afectar a la fertilidad. Esto es un punto muy importante y difícil para las parejas que llevan mucho tiempo a sus espaldas en la búsqueda del embarazo. La ansiedad, el estrés causan una reacción en nuestro cuerpo que es contraproducente en cualquier situación de nuestra vida, pero aun más cuando buscamos embarazo.
Si puedes, acude a una cita pregestacional, pues el médico te hará analíticas y te recomendará los suplementos vitamínicos que necesites.
En la mayoría de los casos se recomienda empezar a tomar ácido fólico 3 meses antes de buscar embarazo.
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Deja a un lado los malos hábitos como el tabaco o el alcohol, se ha demostrado que el tabaco hace a las mujeres más infértiles y provoca que tarden más en conseguir el embarazo.
Este aspecto también es importante para la pareja, pues también influye negativamente en la calidad del esperma. Evita el consumo de café, la cafeína en exceso puede alterar nuestra capacidad para concebir.
Intenta evitar los lubricantes que dificultan el movimiento a los espermatozoides y en muchos casos hasta los destruyen. Sin embargo, existen opciones como Conceive Plus diseñadas para ser amigables con la fertilidad y pueden aumentar las posibilidades de concepción. La paciencia, dejar el estrés y llevar una vida más sana son claves importantes para conseguir concebir.
Lubricante para quedar embarazada: Conceive Plus
Conseguir quedar embarazada puede ser un proceso desafiante para algunas parejas. En este sentido, el uso de lubricantes específicos como Conceive Plus puede ser una gran ayuda. Este producto, además de estar especialmente diseñado para imitar la consistencia y el pH de la mucosa cervical, proporciona un ambiente ideal para los espermatozoides y contiene iones de calcio y magnesio que mejoran la supervivencia y movilidad de los mismos.
Es fundamental elegir un lubricante que esté clínicamente probado para ser amigable con los espermatozoides y que ayude a mantener un ambiente propicio para la concepción.
En conclusión, el uso de un lubricante adecuado como Conceive Plus puede aumentar las posibilidades de concepción al proporcionar un ambiente óptimo para los espermatozoides.
Sin embargo, es importante recordar que el uso de un lubricante amigable con los espermatozoides es solo una de las muchas estrategias que las parejas pueden usar para aumentar sus posibilidades de quedar embarazada. Siempre es recomendable buscar el consejo de un médico o un especialista en fertilidad para discutir el plan de concepción más adecuado.
Este concepto diría que es erróneo pues los lubricantes amigos de la fertilidad no son algo que necesitemos sí o sí para conseguir un embarazo. Lo cierto es que en muchas ocasiones solo nos producen más ansiedad pensando que sin usarlos no lo lograremos.
Yo diría de usar uno de estos lubricantes a parejas que son asiduas a los lubricantes convencionales y que en la búsqueda del embarazo necesitan usarlo para sentirse cómodos.
Aquí os dejo unas recomendaciones de los mejores que hay en el mercado.
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- Su composición está idealmente pensada para imitar los fluidos del cuello cérvico de la mujer para aumentar la fertilidad y las probabilidades de concepción.
- Diseñado por expertos de fertilidad y ampliamente utilizado y recomendado en las mejores clínicas de fertilidad de todo el mundo.
¿Es recomendable tener sexo todos los días?
Existe la creencia equivocada de que tener “demasiado sexo” dificulta concebir. Se dice que tener relaciones sexuales con frecuencia baja la calidad del esperma, lo cual es totalmente falso!.
Muchos expertos manifiestan que el esperma “almacenado “puede ser de calidad y cantidad inferior, y de este modo dificultando la producción de nuevos espermatozoides.
Numerosos estudios realizados en cuanto a este tópico han demostrado que las parejas que mantienen relaciones de manera frecuente son ligeramente más propensas a lograr el embarazo que aquellas que mantienen relaciones en días alternos.
Muchas parejas tardan hasta 6 meses en lograr el embarazo, así que debemos tomarlo con calma pues a veces las cosas no salen como uno espera y el bebé tarda más de lo previsto en llegar.
Y si pasa 1 año sin conseguir quedar embarazada
Queridas amigas, si tras 1 año de búsqueda no logramos quedar embarazadas debemos acudir a consulta. No debes preocuparte, generalmente no tiene por qué ocurrir nada malo pero siempre es mejor consultarlo.
Recomendación personal
Una recomendación personal que os quiero transmitir es estar unidos a la pareja, y apoyarnos mutuamente pues en este proceso de búsqueda del embarazo podemos experimentar mucha frustración al ver que el embarazo tarda en llegar.
Tener una buena comunicación con la pareja y contar con su total apoyo nos será de muchísima ayuda, hará que nos sintamos seguras y nos recuperemos antes.
Consejito, el método del moco cervical puede ser difícil al principio, os recomiendo apoyaros con test de ovulación. Yo lo hice durante toda la búsqueda de mi tercer embarazo y os puedo asegurar que resultó mucho más fácil aprender a reconocer la ventana fértil.
No os desaniméis, este camino para muchas es duro y largo pero estoy segura que tarde o temprano de una forma u otra lograréis vuestro objetivo, nunca lo dudéis. Yo no desistí y aunque pasé por abortos de repetición y un diagnóstico de infertilidad secundaria hoy tengo a mi precioso Alejandro.
Quedar embarazada no es como nos pensamos, pero os aseguro que merece la pena.
Espero os sirva de ayuda, como siempre gracias por leerme. Os invito a acompañarme por redes donde me podéis encontrar como mamaflorblog y donde compartimos nuestro día a día allí nos sentimos más cerca de todas vosotras. Me encantará teneros por allí.
Hola a tod@s Soy Florencia Olmos Verger
Mamá de familia numerosa, Redactora y Social Media Manager
En este pequeño espacio comparto información para familias sin olvidarnos de nosotras las grandes olvidadas. Como experta en cosmética te daré diferentes tips y te hablaré de las últimas tendencias.
Si lo que buscas es una persona cercana que te cuente las cosas de forma real estas en el lugar perfecto. Quédate y acompáñame en esta aventura.
Me alegra saber que te resulta de interés. Un saludo! 🙂