Semana 20 de embarazo, cambios en el desarrollo del bebé

A la semana 20 de embarazo la madre ya ha entrado en el quinto mes. Hasta ahora se han producido una serie de cambios y cada día es un nuevo descubrimiento y aprendizaje.

Los síntomas, que eran más intensos hasta el primer trimestre, ahora tienden a ser más estables, aunque algunas mujeres todavía tienen un remolino de ellos. Los cólicos, las enfermedades y el estreñimiento son comunes y pueden acentuarse por la ansiedad. 

Por lo tanto, a lo largo del embarazo, la madre debe buscar actividades que puedan aliviar el estrés y promover la salud para ella y su bebé.

¿De cuántos meses está embarazada la mujer de 20 semanas?

Con 20 semanas de embarazo, una madre ya puede marcar el quinto mes en su calendario. Se acerca el final del segundo trimestre, y quedan alrededor de un mes y medio para entrar en el tercer trimestre (o séptimo mes).

El bebé mide ahora aproximadamente 16 cm de largo y pesa entre 280 y 300 gr, algo comparado con un plátano promedio.

Cambios en el cuerpo: ¿cómo está la barriga?

En promedio, se espera que una mujer aumente unos 6 kg para la semana 20. Para entonces, el útero ya es tres veces más largo que antes del embarazo. A partir de ahora, en promedio, el útero crecerá 1 cm por semana.

El vientre es más evidente y cada vez es más posible sentir los movimientos del feto en su interior. Por lo tanto, es bastante común que haya algunos calambres o un dolor débil en las costillas, debido a una patada o un puñetazo de la pequeña o pequeña.

semana 20 de embarazo

En esta etapa, todavía es posible que el cansancio empiece a ser más evidente. Hay varios factores involucrados, como el peso del vientre y los cambios hormonales. Las hemorroides y el estreñimiento también son comunes.

Por lo tanto, tener un poco de cuidado extra, como fortalecer la ingesta de fibra y prestar atención a la ingesta de agua hace una diferencia para reducir los riesgos y el malestar causados por estas condiciones.

Además, algunas actividades ligeras pueden ayudar a fortalecer el cuerpo y entrenar la respiración. Pilates en el embarazo, yoga, meditación e incluso clases de baile son grandes opciones para las madres.

Síntomas de la madre en la semana 20

El embarazo está lleno de cambios en el cuerpo y pueden aparecer algunos síntomas. Aunque cada embarazo es único y las manifestaciones físicas y emocionales pueden ser diferentes, hay algunos síntomas muy comunes. Estos son:

1.    Sudoración

Puede ser que la madre note que está sudando más fácilmente, incluso en esos días no tan calurosos o sin hacer ninguna actividad física. Por lo tanto, es importante mantener una buena ingesta de líquidos para que no haya riesgo de deshidratación.

2.    Pies y piernas hinchadas

Una queja común de las madres es la circulación. Llegar al final del día con los pies y las piernas hinchadas es frecuente y esto también puede traer dolor. Lo ideal es hacer pequeños descansos a lo largo del día, evitando estar de pie demasiado tiempo.

Además, evitar la ropa ajustada, los pantalones con elásticos en el tobillo y los zapatos ajustados ayuda. Al final del día, colocar las plumas puede ayudar a que la sangre fluya más fácilmente y aliviar la hinchazón.

3.    Infección urinaria

Las mujeres ya son más fáciles de contraer una infección urinaria debido a la anatomía del sistema urinario. En el embarazo, esta condición puede ser aún más frecuente, especialmente si hay un historial de infecciones recurrentes.

Por lo tanto, beber mucho líquido, evitar retener la orina, mantener una buena higiene vaginal, evitar el uso de jabones íntimos y bragas de tela sintética son algunos cuidados muy importantes en la rutina de la mujer embarazada. ¡Dormir sin bragas, además de ser cómodo, está bien indicado!

4.    Cólico

No hay manera, los cólicos se producen durante el embarazo y son normales. El dolor suele ser leve o moderado y no debe prolongarse. Por lo demás, la orientación es siempre informar al médico que acompaña el embarazo.

Sin embargo, los más débiles pueden ocurrir debido a varios factores normales, como el crecimiento del útero. La expansión de la región puede causar que los ligamentos que la sostienen se alarguen. Esto genera dolor e incomodidad.

Además, con el tiempo, el útero ocupa cada vez más espacio en el vientre. Esto comienza a empujar y comprimir otros órganos, como el intestino.

Si ya existe una predisposición al estreñimiento, es posible que la madre sienta calambres intestinales debido al lento tránsito intestinal. Lo ideal sería que cuidara su dieta y fortaleciera las fibras.

¿Cómo está el bebé en la semana 20?

Su bebé está bien protegido ya que todo su cuerpo está cubierto por el vérnix, que es una capa cremosa que evita que el líquido amniótico entre en contacto con su delicada y sensible piel. El desarrollo continúa a toda velocidad.

El cerebro trabaja en los centros nerviosos relacionados con los sentidos. Poco a poco, el feto está ganando percepción del mundo, haciéndose más sensible a los sonidos e incluso al sabor del líquido amniótico.

Otra región del cuerpo del bebé que se está formando es el diafragma. Como es posible que todavía sea un mecanismo inmaduro y en desarrollo, es muy probable que el bebé tenga hipo.

Es decir, algunos pequeños espasmos pueden ser percibidos por la madre.

¿Es importante el ultrasonido?

Sí. La ecografía es importante durante todo el embarazo. Según el consejo médico, debe realizarse para vigilar el desarrollo del pequeño en el interior.

Es bastante común que se le pida a la madre que haga un ultrasonido cuando llega a la semana 20. Además de saber cómo es la formación y el crecimiento dentro del útero, el examen puede confirmar la edad gestacional y revelar el sexo del bebé.

Por supuesto, es una opción para la madre, que puede pedir que no le digan si es una niña o un niño.

Pero a veces, incluso la madre que desea saber, la posición del bebé puede no favorecer el descubrimiento. Así que algunos tendrán que esperar un poco más para averiguarlo.

El embarazo es el momento en que la mujer se adapta a las nuevas necesidades y a las posibles limitaciones de su cuerpo. Pero también es un tiempo de descubrimiento y de nuevos sentimientos.

Mantener los cuidados y las consultas regulares, hacer cuidados prenatales y mantener las actividades de bienestar son esenciales para que los meses sean tranquilos y saludables para la mujer y el bebé.

Mi experiencia en la semana 20:

Es un momento clave en el embarazo, llega la eco más importante, en mi opinión y el momento en el que las mamás nos ponemos más nerviosas. He pasado por tres embarazos exitosos y sin duda esta es la ecografía que mas nervios me daba.

Mi recomendación es intentar respirar profundo y al esperar intentar distraernos leyendo algo que nos interese.

En esta semana en mi último embarazo empece a sentir molestias en la zona lateral de la barriga, en mi caso era por estar mucho tiempo de pie, así que mamás si también os pasa valorar la idea de hacer pequeños descansos.

En esta etapa ya sentirás a tu bebé, sin duda son los momentos mas bonitos de un embarazo J Mantente hidratada por fuera y por dentro y descansa todo lo que puedas!

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